Již šestým rokem je 26. květen celosvětově věnován problematice nočního pomočování. Ačkoliv toto téma může u někoho vyvolat úsměv na tváři, pro jiného znamená každodenní starosti a trápení. Přičemž je potřeba říci, že noční pomočování se netýká pouze nejmenší populace, ale postihuje až 10 % sedmiletých dětí a nevyhýbá se ani dospělým.

Závažný problém s mnoha příčinami

Ve většině případů se na nočním pomočování podílí více faktorů. Bývá to kombinace nedostatečně vyzrálých mechanismů řídících vylučování moči, nerovnováhy v produkci hormonů, snížené kapacity močového měchýře, zvýšeného příjmu tekutin před spaním či psychických problémů. Noční pomočování taky může být doprovodným příznakem některých nemocí, například zánětu močových cest, cukrovky, nervových onemocnění nebo chronické zácpy. Většinou se v těchto případech objeví i další obtíže. Situace je samozřejmě jiná u dospělé populace, kde se na těchto potížích podílejí zcela jiné mechanismy. Důsledek nočního pomočování je však stejný – narušená psychika jedince.

Noční pomočování ničí nejen sebevědomí

Na rozdíl od ostatních potíží postihujících močové cesty nevede noční pomočování k závažnému poškození těla, proto rodiče často před problémem zavírají oči a doufají, že postupem času sám odezní. Je však nutné si uvědomit, že noční úniky moči děti ohrožují především psychicky a emočně. Navíc v důsledku opakovaného nočního probouzení vykazují přes den nižší aktivitu, nesoustředěnost či podrážděnost. Dobrou zprávou je, že pomočování se dá s pomocí odborníků vyřešit, jen je potřeba vyhledat pomoc, a to ideálně již po 5. roce dítěte.

Nejčastěji kladené otázky rodičů

V souvislosti s nočním počůráváním se rodiče nejčastěji ptají na tyto otázky:

1. Moje dítě se během spánku počůrá, aniž by se probudilo. Znamená to, že má příliš hluboký spánek? Dříve se předpokládalo, že některé děti mohou mít skutečně příliš hluboký spánek. Podle některých studií byla však u dětí, které se potýkají s nočním pomočováním, zjištěna častější fragmentace spánku neboli jeho přerušování neúplným probuzením, doprovázené zvýšenou pohyblivostí dolních končetin. Tyto projevy následně vedou ke snížení kvality spánku a následně zhoršené pozornosti během dne.
2. Může noční počůrávání souviset s genetikou? Předpokládá se, že genetika hraje v rozvoji nočního pomočování významnou roli. Pokud s nočním počůráváním měli potíže oba rodiče, má jejich dítě 77% šanci, že se u něj projeví tentýž problém.
3. Známí nás strašili, že noční pomočování může být způsobeno psychickými potížemi dítěte. Je to pravda? Psychické potíže mohou v některých případech způsobit opětovné pomočování dítěte po předchozím suchém období. I u těchto dětí se však správnou léčbou daří obtíže dobře zvládnout. Častěji však nastává situace, že noční nehody mohou mít vliv na psychický stav jedince, a proto je nezbytné tento problém aktivně řešit.
4. Je skutečně nezbytné navštívit lékaře již po 5. roce dítěte, pokud u něj přetrvává noční počůrávání? Ačkoliv u většiny dětí noční pomočování nesouvisí se závažným onemocněním a většinou potíže s narůstajícím věkem postupně odezní, mělo by proběhnout vyšetření lékařem a vyloučit jiné příčiny. Navíc s nástupem do školy se děti začínají účastnit různých několikadenních akcí a každá nehoda mimo domov může mít nedozírné psychické následky.
5. Můžeme jako rodiče svému dítěti nějak pomoci? V žádném případě dítě za noční nehody netrestejte ani fyzicky, ani psychicky, naopak je důležitý váš citlivý a chápající přístup. Sourozencům vysvětlete, že se jedná o soukromou záležitost, kterou není potřeba šířit mimo nejbližší rodinu. Ulehčete také dítěti noční cestu k toaletě použitím nočních světýlek či umístěním nočníku blízko postele.
6. Mám dítě v noci budit, aby se došlo vyčůrat? Na toto téma panují stále kontroverzní názory. Na jednu stranu může probouzení dítěte přinést rodině úlevu a vyřešit mokrou postel, na druhou však může dojít k narušení spánkového rytmu dítěte, navíc z dlouhodobého hlediska tento přístup často nevede k vyřešení problému.

Světový den pomočování upozorňuje na problémy, které může noční pomočování způsobit. Není to nic, za co by se měl dotyčný stydět, naopak je potřeba o něm mluvit a aktivně jej řešit. 

(mraf)

Zdroje:

https://www.worldbedwettingday.com

www.nocvsuchu.cz

Čtěte dále

Co víme o příčinách nočního pomočování u dětí?

Noční pomočování neboli noční enuréza bývá u dětí do pěti let zcela běžnou záležitostí. Jde o přirozený vývojový projev dozrávání močové a nervové soustavy. Pokud se však noční „nehody“ objevují u starších dětí, je na čase začít pátrat po jiných příčinách.

Deset mýtů o nočním pomočování u dětí

Přestože noční pomočování děti nijak vážně neohrožuje, může mít vliv na pohodu celé rodiny. Jeho úspěšné odstranění vyžaduje od rodičů porozumění a trpělivost. Nenechte se zmást mýty a začněte s ním bojovat vybaveni správnými informacemi.

Noční pomočování u dětí: do kolika let se jedná o běžný jev?

Noční enuréza označuje mimovolný únik celého objemu močového měchýře ve spánku. Potíže primárního nočního pomočování se týkají zejména dětí, mohou ale přetrvávat až do dospělosti. Dokdy lze tento problém brát jako nezávažný a kdy už je nutné vyhledat odborníka?

Za nočním pomočováním mohou stát i geny

Zdědí-li po nás dítě kudrnaté vlasy nebo velké oči, pravděpodobně budeme rádi. Některé geny bychom ale potomkům raději nepředali. Primární noční enuréza patří mezi poruchy, na jejichž vzniku se podílí řada faktorů, geny nevyjímaje.

Kvůli nočnímu pomočování nemusíte dítěti tábor zakazovat

Bylo by zbytečné odepírat dítěti výlety či různé aktivity s kamarády jen kvůli nočnímu pomočování. Napovíme, jak se na podobné dobrodružství správně připravit.

Jde „mokrým nocím“ vůbec zabránit?

Pomočování má na psychiku dětí daleko větší dopad, než si většina dospělých uvědomuje. Je proto zásadní pokusit se problém vyřešit. Nejdůležitějšími figurami ve hře jsou pečlivý lékař a pohodový rodič.